私たちにとって仕事とは、人生の時間の大部分を占めるものです。
サラリーマンであれば、拘束時間は最低でも1日9時間ほど、通勤時間や残業も含めると、だいたい12時間くらいでしょうか。
1日の半分くらいの時間を、仕事に費やしていることになります。
自営業をしている方の場合は、もっと多くなるかもしれません。
確かに生きていくうえで、仕事は大切なものですが、もしあなたがいま仕事に思い悩んでいるのなら、
このように割り切ってみませんか。
仕事が忙しすぎたりイヤすぎることで、生きていくのがつまらなくなってしまったら、それこそ本末転倒です。
こんなふうに考えて、ちょっと視点を変えてみることで、違う視点でものごとを見れるようになり、本当に大切なことを再認識できるかもしれません。
目次
仕事なんてどうでもいい！大切なのは健康に生きていくこと
仕事が好きで楽しくて仕方ないという人は、幸せなことであり、うらやましい限りです。
でも仕事がイヤでしょうがないという人も多いのではないでしょうか？
そんな時は、
このように思ってしまえば、気が楽になります。
仕事優先で体を壊したら本末転倒です
- 仕事に追われて身が持たない
- 会社がイヤで行きたくない
上記のような状況が長く続くと、体か心のどちらかが壊れてしまうことがあります。
仕事終わりの飲み会のグチで、発散できる程度のストレスならいいのですが、
このような感じまでなってしまうと、ちょっと心配です。
そんな時に「仕事なんかどうでもいい」とは思えないかもしれませんが、仕事なんかより、自分の体と生活のほうが、比べ物にならないくらい大切なもの。
生きていくために仕事をしているのに、仕事を優先しすぎて自分の体を壊したら、元も子もありません。
仕事よりも優先すべきは自分のこと
こういったプライドは、仕事をしていく上では大切なことですが、でも実際のところ、サラリーマンの代わりなんかいくらでもいるのです。
あなたと同じことはできないかもしれませんが、あなたがいなくなったとしても、間違いなく誰かがその仕事を引き継ぐでしょう。
でも、あなたの代わりがいない場所があるはずです。
それは「ダンナ」としてだったり、「パパ」だったりします。家族のなかで、あなたの代わりはいないのです。
もちろん友人関係においてもそうでしょう。
仕事より優先すべきなのは、あなたの代わりがいない場所と、自分自身です。そして何よりも大切にするべきなのは、健やかな体と心です。
健康な体と心があれば、仕事なんてどうにでもなるでしょう。
仕事の変わりはいくらでもありますが、家族や友人にとって、あなたの代わりはどこにもいないのです。
「仕事はどうでもいい」と思うと見えてくること
こんなふうに思えるようになると、世界が広がって見えることがあります。
仕事を俯瞰的に見ることができる
仕事に必死になるあまり、競走馬のように前しか見ておらず、周りのことが見えていないことがあります。
業界のこと、会社のこと、いまの仕事のこと、自分の仕事のことなど…。
どんどん視野が狭くなって、どうしたらうまくいくのか、よくわからなくなってしまうのです。
そんな時にこそ、
このように引いて見てみると、グッと視野が広がることがあります。
自分の上から俯瞰でものを見る感じで、物事が客観的に見えるようになり、解決策が見つかったりするのです。
俯瞰でものが見えるようになると、小さなことでくよくよしていた自分が、バカバカしく思えて気持ちが楽になります。
ほかの選択肢が見えてくる
「仕事はただの仕事」と割り切ると、仕事からの呪縛から解放されて、ほかの選択肢が見えてくるようになります。
例えば上記のような感じで、転職に関しても、今までとは違う選択肢を選べるようになるのです。
仕事なんか稼ぐためだけの手段
どうせ仕事をするのなら、できることなら好きな仕事をしたいもの。
でも好きなことを仕事にできないのであれば、別に仕事なんか好きじゃなくたって構いません。
このように割り切ってしまったほうが楽なのです。
あまり仕事のことばかり思い詰めていると、「うつ状態」になったりしてしまいます。
そんなことになるくらいなら、「仕事なんかどうでもいい」と気持ちを楽にして、仕事から距離を置いたほうが得策でしょう。
「稼げる仕事」と「ストレスのない仕事」どちらを選ぶべきか？
仕事なんてどうでもいいと思うようになると、逆に仕事の選択肢は広がります。
食い扶持を稼ぐだけですから、極端なことを言えば、食うに困らない仕事なら、何でもいいと思うようになるのです。
仕事が好きでなくても大丈夫
ただお金を稼ぐだけなら、その仕事が好きではなくても大丈夫です。
もちろん好きな仕事ができれば、それに越したことはありませんが、とくにこだわらなくても構いません。
- 酒を飲まないバーテンダー
- 化粧がキライな化粧品屋
- しゃべるのが苦手な営業マン
上記のように、好きでもない仕事をしている人は、世の中にはいくらでもいます。
「ストレスのある高年収」か「ストレスのない低収入」か
仕事を選ぶときに優先するのは、「お金」か「ストレス」のどちらかになります。
もちろん、「お金が稼げてストレスのない仕事」があればベストですが、そんなものはありません。
給料とストレスは、だいたい正比例するものです。
お金とストレスのどちらを選択するかは、人生において何を優先するのか、その価値観で異なってくるでしょう。
高収入はストレスを吸収できるのか？
収入が高い仕事であれば、もちろんストレスも増えますが、ある程度の高収入であれば、ストレスを吸収できてしまうこともあるでしょう。
本人がこのように思えるのであれば、ストレスがあっても問題にならない場合もあるのです。
そのストレスとは、仕事の難しさかもしれませんし、人間関係なのかもしれません。また勤務時間の問題ということもあるでしょう。
しかし逆に、傍からみればとてもいい待遇の会社に思えるのに、辞めてしまう人だっているのです。
どれだけいい給料をもらっていても、
このように思ってしまうこともあります。
最終的には、仕事のストレスはお金では解決できないものだからです。
長く続けられるのは、ストレスの少ない仕事
最終的には、仕事のストレスはお金では解決できない
このように考えると、やはり長く続けられるのは、ストレスの少ない仕事でしょう。
よほどの資産家か経営者でもない限り、私たちは一生働き続けなければいけないのです。
どうせ長く働くのだったら、心にも体にもストレスの少ない仕事を選び、細く長くムリなく続けていくほうが、得策といえるのではないでしょうか。
もちろん途中で転職してもいいのですが、同じところで長く勤めているほうが、なにかと居心地はよくなるものです。
仕事は「どうでもいい」と思うくらいでちょうどいい
真剣に仕事に取り組んでいる人も素敵ですが、仕事に追い込まれて、大切なものを見失ってしまうのでは意味がありません。
もしあなたがそういう状態なのであれば、「仕事なんてどうでもいい」と思うくらいが、ちょうどいい考え方なのです。
「人生＝仕事」ではない
確かに1日の半分くらいは仕事に時間を取られるわけですが、だからといって仕事が人生のすべてというわけではありませんよね。
このような人もいるでしょうし、
上記のような人もいるでしょう。
別に仕事に人生をかける必要はありませんし、自分の好きなことをして生きていくほうが、人生は楽しいのではないでしょうか。
仕事に対するプレッシャーが減る
「仕事なんてどうでもいい」と考えると、仕事に対するプレッシャーも減ります。
このようなことばかり考えていると、余計なプレッシャーや仕事が増えてしまうでしょう。
どうでもいいと思っていれば、仕事をしている時も余計な気苦労は減りますし、無理をしてまで仕事をする必要がなくなります。
逆にいうと、それが仕事を長続きさせる秘訣になるのかもしれません。
考え方に余裕ができる
「仕事＝人生」という考え方を捨てて、「どうでもいいか」と思えるようになれば、考え方にも余裕ができます。
仕事が全てではなくなるわけですから、仕事で追い込まれる可能性も減りますし、転職することも、楽な気持ちで考えることができるでしょう。
このように思えれば、つらくて辞めたいときでも、そんなに深刻に考える必要がなくなります。
おわりに
「この仕事が大好き」と思える仕事に就いている人は別ですが、「仕事なんてどうでもいい」というスタンスに立っていたほうが、メンタル的にも楽に生きていけます。
あなたの人生で大切なのは仕事ではなくて、できるだけ楽しく生きていくことではないでしょうか。
生きていくためには、もちろん仕事も大切ではありますが、仕事に人生のすべてを費やす必要はないのです。
あなたにとって本当に大切な人たちと、楽しい人生を歩んでいくために、
このように思える心の余裕を持ちましょう！
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