面接の退職理由でキャリアアップと伝えたい！例文付きでコツを解説

面接や職務経歴書などで、前職を退職した理由として、キャリアアップ志向を挙げる人は多いでしょう。

キャリアアップを理由とすることで、応募企業にポジティブに評価してもらえる可能性が高まります。

ただ、自分の考えをしっかりまとめておかないと、

このように、ネガティブに受け止められる場合もあるので注意が必要です。

キャリアアップ志向を退職理由のなかで伝える場合は、以下の3つのポイントを押さえて整理しましょう。

この記事では、大学でキャリア教育に従事していた筆者が、退職理由として、キャリアアップを効果的に伝える方法について、具体的な回答例を用いながら解説しています。

ぜひ最後までご覧いただいて、面接で内定を勝ち取るためのヒントにしてください。

退職理由でキャリアアップ志向を伝えるメリットとは？

企業が転職者を受け入れる場合は、即戦力として活躍が期待でき、さらなる成長が望める人材を求めています。

退職理由をキャリアアップとすることで、

転職後にさらに成長できるという可能性

上記を印象づけることができるのです。

やる気や前向きさをアピールできる

退職理由を語るときに、

こういったことを言う場合と、

という場合では、印象はどのように変わるでしょうか？

ほとんどの場合では、キャリアアップを理由としたほうが、

このように受け止められるでしょう。

「キャリアアップ」という言葉は、

やる気や向上心があることを、転職向けに言い直した表現

であるといえるのです。

転職後にさらなる成長が期待できる

キャリアアップを退職理由とした場合は、

このような印象を与えることができるでしょう。

企業は転職人材に対して、自社でさらに成長してくれることを望んでいます。

社員が成長すれば、他の社員にいい影響を与えて、会社全体の成長につながるからです。

社内に成長の相乗効果を与えるキャリアアップは、転職先の企業にとっても、魅力的なパワーワードといえるでしょう。

キャリアアップを退職理由にするデメリット

このような表現を使うと、やる気が伝わる一方で、

というふうに、ネガティブな方面に勘繰られる可能性があります。

不満が多いタイプだと思われる

キャリアアップのために退職する（した）という言い方は、

このように言っているのとほぼ同じです。

面接官からすれば、

という捉え方をされる可能性があります。

同じ理由ですぐに辞めると思われる

キャリアアップで辞めるという人は、

上記のように、ネガティブに受け取られる場合もあります。

なぜならキャリアアップというものは、

会社が用意するものではなく、本人の気持ちによるところが大きい

このように考えている人が多いからです。

「前職でキャリアアップできなかった」と発言する人は、次の会社でも同じ理由で退職すると思われやすいでしょう。

退職理由でキャリアアップの意思をうまく伝えるポイント

キャリアアップを目指して退職したと伝える場合、まず注意しなければいけないのは、

ネガティブな受け取られ方をしないようにする

ということです。

そのためは、キャリアアップに対する説明の仕方を、事前にしっかり固めておくことが重要となります。

客観的に自己分析をする

まずは、客観的に自分を分析することが、退職理由を効果的に説明するために重要です。

自分自身について、「成長」と「行き詰まり」という、ふたつの視点から振り返りましょう。

そして、「行き詰まり」の原因はどこにあるのかを、

会社ではなく、自分自身の問題としてとらえる

このように考えることで、会社を否定することなく退職理由を説明できます。

自己分析の方法については、以下の記事が参考になりますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

転職理由（志望動機）を明確にする

次に、どうしてその会社に転職したいのか、転職理由について考えましょう。

転職活動をするときは、複数の会社に応募することが一般的ですから、

という場合もあるでしょう。

仮にそうであっても、面接まで進んだ場合は、

前職での「行き詰まり」を打破するために、なぜこの会社に応募したのか？

上記についての道筋を説明することが重要です。

志望動機の書き方については、以下の記事が参考になりますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

長期的なキャリアプランを考える

退職理由は、転職のタイミングだけに焦点を当てるのではなく、

長期的なキャリアのなかで考える

ということが大切です。

これから10年ほど先を見据えて、

上記のふたつの視点から、キャリアプランを設計しましょう。

そのなかで、自分の成長と行き詰まりを位置づけると、前職を否定することなく退職理由を説明できます。

キャリアプランの考え方については、以下の記事が参考になりますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

キャリアアップを退職理由にする場合の回答例【目的別】

ここでは、キャリアアップを退職理由にする場合の回答例をご紹介します。

目的別で答え方の例をご紹介していますので、ご自身に合うもの選んで、参考としてください。

1．責任ある仕事をしたい場合

こういったことを退職理由とするなら、前職の人間関係ではなく、

会社の規模や組織の違いに焦点を当てる

ということがポイントです。

こちらの回答例では、部署の人間関係を理由に挙げてしまっているため、単なる「悪口」になってしまいます。

こういった表現をしてしまうと、

上記のように思われてしまう可能性があるのです。

上記の回答例では、責任ある仕事に携われなかった理由として、会社規模が大きかったことを挙げています。

前職に対して一定の理解を示しているので、ネガティブに捉えられる可能性は低いでしょう。

2．異なる職種に就きたい場合

前職を辞めた理由として、仕事に行き詰まりを感じて、ジョブチェンジしたいという場合もあるでしょう。

ジョブチェンジを希望する場合は、

前の仕事を通じて、どのような思いが芽生えたのか？

ということを伝えるのがポイントです。

上記の回答例は、前職で関心の広がりがあったことが感じられるので、一見すると転職理由として問題ないように見えますよね。

しかし、事務職のメインであるパソコン作業は、どの業種においても避けられません。

それを「苦痛だ！」「つまらない！」と言い切ってしまうと、

このように思われてしまいます。

この回答例のように、

事務職としてどのように営業職を支えてきて、いかに関心が広がったか

という部分に焦点を当てて説明してみましょう。

以前の仕事を否定することなく、好印象な退職理由にできます。

3．高収入を目指したい場合

実際のところ、

という単純な理由で、転職活動を始める人も多いでしょう。

しかし、退職理由として収入面だけの話をしてしまうと、

このように、不平不満を言っているだけのように思われてしまいます。

働くうえで収入面は大切なことですが、面接官によっては、「お金より大切なもの」を重視するタイプの人もいるのです。

給与を退職理由として挙げる場合は、

給与の低さに対する一定の理解を示すこと

上記がポイントとなります。

かりに前職の給与は不当に安く、残業代が出ないことが事実だったとしましょう。

もしそうであっても、上記の回答例のように、給与アップだけを退職理由にしてしまうと、

といった疑問が採用側に生じてしまいます。

上記の回答例のように、

という2点をさりげなく盛り込むことで、面接官の印象を大きく変えることができます。

4．ブランクがある場合

リフレッシュ期間を設けたかった、やりたいことが見つからなかったなど、理由がはっきりしないブランクが生じることもあるでしょう。

キャリアアップと結びつけにくい内容だからこそ、回答に工夫を凝らす必要があります。

上記のような回答例では、

ということが、面接官には全く伝わらないのです。

一方で、こちらの回答例では、

上記の3点を、退職後のブランク期間における学びとして、位置づけています。

アルバイト、人との出会い、日々の生活、旅行など…どのようなかたちでも構いません。

ブランク期間を、「気づき」と「成長」の期間と位置づけましょう。

5．資格取得やスキルアップを目指している場合

ブランク期間に資格取得やスキルアップにチャレンジしていたのなら、たとえ不合格であっても、伝えるようにしましょう。

必須条件に資格が関わる場合をのぞいては、

合否以上にチャレンジ精神が評価される

という場合が多いからです。

こちらの回答例では、「勉強の時間がなかった」と、不合格の理由を前の職場に押し付けています。

さらに週休二日なので応募したという言い方では、

このようなとらえ方をされかねません。

資格取得を退職理由として述べる場合は、

上記の2点を盛り込んで話すことがポイントとなります。

上記の回答例では、資格取得に向けて努力したことを話しながら、

という意思を伝えているので、前向きな印象を与えられるはずです。

面接官に好印象を与えるためのコツ

ここでは、キャリアアップを退職理由とするときに、面接官にうまく回答して好印象を与えるためのコツをご紹介します。

ご紹介した事例やポイントを押さえながら、あわせて意識するようにしてください。

ストーリーに一貫性を持たせる

退職する理由は、複数の状況が重なっていることが多いので、説明しにくいことも多々あるものです。

とくに面接では緊張することもあり、

上記のように、退職理由の説明が迷走しがちでしょう。

限られた時間で自分をアピールするためには、

転職活動のストーリーに、一貫性を持たせる

ということが重要です。

自分自身の葛藤や気持ちの変化などを紙に書き出して、現在に至るまでのストーリーを、整理しておくことをおすすめします。

ネガティブな理由は、別の表現でポジティブに言い換える

退職理由を整理するときは、まずは自分の正直な気持ちを書き出してみましょう。

そのうえで、書き出した正直な気持ちを、別の表現に言い換えてみるのです。

例えば、「休みが少ない」と言ってしまうのではなく、

このように言い換えるだけでも、印象はぜんぜん違ってきます。

達成不可能な夢は言わない

キャリアアップを退職理由とする場合は、転職先でどのように成長するのかも、セットで説明することになります。

そのときに、自分を大きく見せるために、

達成できないことは言わないようにする

ということ心がけましょう。

若い人であれば、

このように、好意的に受け止められる場合があるかもしれません。

しかし、ある程度の年齢がいっている人が発言した場合は、

といったマイナス評価につながってしまいます。

自分の経験やスキルを踏まえて、

現実から離れすぎない程度に、将来の成長を語ること

というのがポイントです。

面接対策はプロのアドバイザーに相談しよう

面接の対策を進めるには、かなりの労力が必要であり、ノウハウも必要となってきます。

働きながら、あれもこれも一人でやるのは、本当に大変なことでしょう。

そこでおすすめしたいのが、転職のプロによるサポートを活用すること。

客観的な視点で、適切なアドバイスをもらうことができます。

転職エージェントの活用が成功の近道

「転職エージェント」では、希望することで模擬面接を実施してもらえるので、面接本番に向けて実践的な準備に取り組めます。

企業との取引実績や長年の経験があるからこそ、

上記のような点をふまえて、効果的なサポートをしてもらえるのです。

その他にも、転職エージェントを利用することで、以下のようなメリットを得ることができます。

無駄なく効率的に転職活動を進めるうえで、利用しない手はないサービスでしょう。

しかも、転職エージェントは人材が採用されたときに、企業から成功報酬を得るビジネスモデルのため、転職者は無料で利用することができます。

エージェントとの相性を見極めて厳選するという前提で、最初から3～4社ほどに登録しておきましょう。

ミドル世代向けの転職エージェントについては、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

40代が支持するおすすめの転職エージェントはこちら

ハローワークなどの公共就職支援サービスも利用する

ハローワークは、転職サイトと比較すると求人の詳細がわかりにくく、待遇面で見劣りすることが多いので、利用を敬遠している人もいるかもしれませんね。

ですが、ハローワーク併設の転職支援コーナーにおいて、転職エージェントのような充実したサービスを用意している地域もあります。

とくにミドル世代の転職においては、ハローワークも積極的に活用しましょう。

当サイトに寄せられた転職体験談でも、

このような事例もあります。

ハローワークの面接指導で転職できた40代女性の体験談はこちら

他にも、ハローワークを利用することで、得られるメリットは以下のとおり。

ハローワークは公共の職業紹介機関ですから、企業は無料で求人を掲載することが可能です。

そのため、

こういった心配をしている人もいるでしょう。

ですが、質の悪い求人は見分けることができますし、窓口で確認すれば、さまざまな情報を教えてもらえます。

上記のような方であれば、利用しないのはもったいないサービスですよ。

ハローワークなどの公共支援サービスについては、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

ハローワークや公共支援サービスの詳細はこちら

まとめ：キャリアアップの意思を効果的に伝えて、採用を勝ち取ろう！

今回は、前職の退職理由としてキャリアアップを取り上げる場合に、面接で説明するときのポイントについて、具体的な回答例を交えながらお話ししてきました。

たとえキャリアアップという前向きな理由であっても、

面接官の受け止め方によっては、前職に対する不満や悪口となってしまう

という点に注意してください。

退職理由を整理する際は、以下の3つのポイントを念頭に置いて、考えてみましょう。

上記の3点を意識するだけで、面接における印象が変わるだけではなく、自分自身の転職活動を振り返りできる機会にもなります。

面接を前にして、不安を感じていたり、転職活動の方向性が定まらない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。