40代女性の転職

田舎住まいの転職は難しい?40歳女性が体験して学んだ対策とは

ここ数年で、好景気や売り手市場といった言葉を、よく聞くようになりましたね。

ですが、40代の転職活動においては、

あまり関係ないな…

このように思われている方も多いのではないでしょうか?

年齢の差は関係ないと思いたいですが、現実的には、若い年齢の人が優先されやすいのが転職市場です。

工場勤務や一般事務職を経験したものの、特別なスキルも経験もない筆者の場合は、

40代・女性・特筆できる経験なし

といった負の3拍子が揃ってしまい、転職活動ではかなりの苦戦を強いられました。

さらに田舎住まいなので、都会にはない、田舎住まいならではの難しさも痛感することに…。

転職活動が長期化して何度も落ち込み、やさぐれてしまうことも多くありました。

それでも、自分なりの対処法と心身のリラックスを心がけながら苦戦を重ねた結果、ようやく希望先の内定を取ることができたのです。

今回の記事では、

  • 田舎住まいの転職活動が難しいと感じたところ
  • 田舎住まいの転職における対策方法
  • 日頃の心身のケアで心掛けたこと

こういったことについて、実体験にもとづいてお話ししたいと思います。

40代の田舎住まいは、都会住まいよりさらに転職が大変です

筆者の地元は、最寄駅と在来線が1つで本数が少ない路線バス、娯楽施設もなく、最低限の生活はできるくらいの田舎です。

前職を辞めてから数ヶ月がたち、その間に年齢が40代に突入…

年齢上の難しさとともに、田舎住まいならではの、都会とはまた違った転職活動の難しさを痛感しました。

田舎住まいの転職活動において、とくに難しかった点を3つご紹介します。

求人数自体が少ない

まず驚いたことが、ハローワークの求人検索で地元のエリアを検索すると、求人数が見事なまでに少なかったことです。

一般的に人気のある事務職を希望していたので、職種を絞るとさらに検索数は減ってしまい、応募先自体の数が少ないことにとてもヘコみました。

都会の場合はどうなんだろう?

このように思って、試しに都会の地名で検索しましたが、単純な総数とはいえ、ヒットした求人数が桁違いでした…。

都会住まいの人からすると、

応募する先はあるけど、競争率が高すぎる…

上記のような悩みがあるのかもしれませんが、

都会と田舎で、求人数には大きな差がある

ということに驚きました。

転職エージェントが使えない

転職活動をしていると、転職サイトやクチコミなどで、転職エージェントの利用を推奨されますよね。

転職エージェントは、転職活動の代理人という意味で、

  • 登録相談後に希望の求人紹介をしてもらえる
  • 応募先との連絡などをお任せできる

という、まさに夢のようなサービスです。

筆者が若い頃にはなかったサービスで、「時代の流れだなぁ…」と思い、

転職エージェントを利用して、ホワイト企業で働けるかも!

こういった期待をしつつ、さっそくネットで登録してみました。

待つこと数日。届いた1通のメールには、

ご紹介できる案件はありません

このようにシンプルな内容だったのです…。

見た瞬間はヘコんでしばらく落ち込みましたが、いま考えると当然かもしれません。

田舎は企業数そのものが少ないですし、ましてや転職エージェントのような、都会向けのサービスを利用する企業はないのでしょう。

転職エージェントサービスとは、残念ながら、田舎で対応できるケースが少ないサービスなんだと知りました。

年齢制限を設けている企業が多い

田舎では老舗の企業が多いので、昔ながらの気質の職場が多いです。

そのため、若いうちから一つの会社で、長期間じっくりという概念が強く、

採用は35歳までで考えています

というように、年齢制限を設けている会社が多いように感じます。

40代の筆者には、

年齢制限で、応募すら難しい企業が多いな…

若い頃とはまったく違う壁があることを痛感しました。

田舎ではハローワークを中心に転職サイトを併用する

転職活動の大きな力になるはずの、転職エージェントの利用ができない…

どうすればいいのかと途方にくれましたが、田舎住まいでも利用できる公的機関のハローワークと、転職サイトを駆使することに決めました。

ここでは、ハローワークと転職サイトを併用した方法を、具体的にご紹介します。

ハローワークは田舎住まいの強い味方

ハローワークの最大のメリットは、全国どこにでもあること。

田舎住まいの筆者でも、電車で1駅のところにあるので心強いです。

公的機関なので、なんとなく安心感があって、利用しやすい雰囲気があります。

長引く転職活動でヘコんでいるときでも、ハローワークへ行くと利用者がたくさんいるので、

こんなにたくさんの仲間がいるんだ!

こんな感じで、勝手に親近感を抱いてました。

ネットの口コミなどでは、ハローワークの評判はあまりよくないかもしれません。

しかし、サービスが限られる田舎住まいにおいては、オススメの利用機関といえるでしょう。

履歴書と職務経歴書をしっかり作成する

最近は書類選考を行う企業がほとんどですから、面接へたどり着くために必須の書類となる、履歴書と職務経歴書の作成にまず力を入れることにしました。

履歴書作成のポイント

履歴書にはただ履歴を並べるだけではなく、以下の点を中心に見直しました。

  • 志望動機や自己PRの書き方
  • 職務経歴書はいかに見やすくするか
  • どのような仕事がどのくらい経験があるかの記述の仕方

職務経歴書を作成するときのポイント

40代の場合は、とくに経験の有無を重視されやすいですから、職務経歴書の作成は重要なポイントです。

筆者が若いころは、履歴書のみの企業がまだ多かったので、職務経歴書の作成は今回が初めてでした。

そこで、ハローワークの職員さんに、

どのような形式で作成するのが良いのでしょうか?

といった感じで、いろいろと相談しながら仕上げています。

職務経歴書の記載形式には、

  • すべて文章で仕上げるのか?
  • 表などを入れて、見やすくするか?
  • 時系列順に書くのか?
  • 職種ごとに書くのか?

上記のように、さまざまな記述方法があります。

まずはそれぞれの方法で作成してみて、ハローワークで添削をしてもらいました。

筆者の場合は勤務企業数が多く、文章だと読むのが大変です。

そこで表を取り入れて、事務職と現場職を分けて記載し、希望である事務職を強調することで、視覚化により見やすく仕上げました。

最終的には、職員さんから、

いい感じに仕上がりましたね

このように了承がもらえて、自分でも満足な仕上がりになったのです。

職務経歴書を作成すると、今までの経験を見直すことにもなりますし、

そういえば、こんなことをやって来たんだな…

こんなふうに、忘れかけていた自信を取り戻すきっかけにもなりますね。

書類作成は自分では分からないことも多いので、慣れていないのであれば、第三者の目線で見てもらうことが大切です。



応募するときに心がけたこと

なかなか内定が決まらないと、焦るあまりに、どこでもいいから応募してしまいがちです。

そうするとかえって疲れてしまったり、入社後のギャップが大きくなってしまいやすいので、応募先はしっかりと絞りましょう。

筆者は、自分が応募したい条件をあらためて考えて、以下の3点に注目して応募先を選びました。

地雷案件に多い決まり文句がある

転職サイトなどで地雷となる求人には、よく見る決まり文句があります。

40代の転職活動で、とくに気をつけた決まり文句は以下の3つでした。

第二新卒歓迎

「第二新卒」とは、学校を卒業してから3年以内で、いちど就職したことがある人のこと。

つまり、25歳前後を想定しています

15年以上もオーバーしている40代は、まず対象外ですから、残念ですが除外しました。

若手活躍中

「若手活躍中」も、勤務先の年齢層が若いので、

同じくらいの年代の人を募集します

という意味が込められています。

20代が中心でまわっている職場に、40代で入り込むのは、気持ちの上でもけっこうな勇気がいりますよね…

ですので、こういった求人も除外としました。

みんな年を重ねるものなのに、年齢で応募する前に区別されてしまうのは、残念で不愉快な気持ちもあります。

ただ違う視点で見ると、若い人にしか注目できない、視野の狭い企業なのかもしれません。

また、若い人が主役ということは、

高齢になったら、働ける可能性が低い企業

という場合があります。

そんな企業は、こちらからお断りしようと考えるようにしました。

アットホームな職場

他にも、「アットホーム」という用語が出てくる求人も要注意です。

最初は仲がよい雰囲気が感じられて、いいなと思っていたのですが、

  • 古い体制の会社
  • 人間関係が狭い職場

実際には上記のようなところが多いので、やや注意が必要となります。

筆者の場合は、人間関係の悩みで前職を退職したので、社内イベントが多い所は避けたいところです。

また、「集まって団結!」というような、体育会系のノリも苦手なので除外としました。

通勤時間はできるだけ短めに

40代ともなると、年々どうしても体力の低下を痛感しますよね。

ですので、できるだけ自宅から近い所を、優先的に探すようにしました。

若い頃なら多少遠いところでも、

電車のなかで本でも読んだりできるし、都会へ行けるから気分転換にもなるね

こういったプラス思考で応募していたものです。

しかし、体力のことを考慮すると、

  • 朝夕の通勤ラッシュに、長時間まき込まれれしまう
  • 残業時に、帰宅時間が遅くなってしまう

上記のように、通勤時間が長くなるのはマイナスでしかありません。

通勤時間を短くすることによって、起きる時間もゆっくりできます。

体調不良や疲れている時には、すぐに帰宅して身体を休められるなど、40代には利点が多いでしょう。

また、通勤時間が短いことは応募者だけではなく、会社側にとっても利点が多いのです。

交通費はできるだけ安い方がいいでしょうし、震災などが多発している日本では、遠距離通勤だと帰宅難民になるリスクもあります。

同年代か少し年上の割合が高い職場を選ぶ

仕事では疲れることが多いですから、できるだけ人間関係のストレスを減らしたいもの。

若い人やかなり年上の人たちが多い職場だと、疎外感や気を使うことが多くて大変です。

ですので、同年代や年代が少し上くらいの人が多い勤務先が理想となります。

社内写真が載っていれば参考になりますが、年齢層について記載していない求人の場合は、面接時に年齢層や人数を聞くようにしていました。

長期化する転職活動では、心身の充実が大切です

退職してから、転職活動だけをしていると、どんどん落ち込んで悪いループに入ってしまう場合があります。

落ち込むことが多くなってしまうと、転職活動しようという意欲も無くなってしまい、自然と負のオーラをまとうようになりがちです。

これでは面接時にも、いい結果につながることが難しくなるでしょう。

できるだけ自分の心身を安定させるために、筆者が心がけていたことをご紹介します。

生活リズムを整える

会社勤めをしていないと、

早起きしなくても大丈夫

という安心感から、寝坊しがちになったり、ついつい夜更かしをしてしまいがちです。

筆者の場合も、朝は8時をすぎてから起きて、夜は0時すぎに寝たりと、生活リズムが乱れてしまいました。

これでは、いざ転職活動が本格化したときに、身体がついていけなくなります。

しかし、早寝を心がけて布団に入っても、仕事のときほど身体が疲れていないため、なかなか寝つけません…

そこで、とりあえず23時には布団に入るようにして、

眠らなければ…

上記のように考えすぎることなく、自然に眠気がくるのを待つことにしました。

寝ること以外に意識を向けたら、案外いつの間にか眠っていることも多くなり、自然に早起きできる習慣が身についたのです。

行きすぎた節約はデメリットが多い

仕事をしていないと、収入がないので出費するばかりです。

いくら節約をしたとしても、生きているだけでもお金はかかります。

また、税金などは容赦なく請求が来ますので、今までは楽しかった買い物も、次第に興味がなくなってしまいました。

何かをしていても、

こんなことをしている場合じゃない、他の人はみんな頑張っている

こういった罪悪感が押し寄せてくるのです…

  • 食事は食べたい物ではなく、いちばん安いものを
  • 光熱費削減のために、暑くても冷房をガマンする

このように、できるだけ節約するようにしたのですが、ムリな節約はかえって自分を追い詰めます

価格だけを優先していると自分の気持ちが満たされませんし、冷房をガマンしたところで、暑いことへのイライラが募るばかりです。

それだけガマンしたところで、実際には数百円くらいの節約にしかなりません。

それよりも、

きちんと使う所は使おう!

このように考えるようにしました。

食事や食材は、安いものより自分が食べたいものを。

暑いときにはガマンせず、クーラーの除湿や自動機能と、扇風機を併用して調節するなど…

ムダ遣いではなく「よりよいお金の使い方」を心がけました。

マンネリ化を防ぐために、日常に小さな新鮮味を取り入れる

転職活動中は、やることが同じことの繰り返しで、マンネリになりがちです。

マンネリ化を防ぐためにも、新鮮さが欲しいものですが、サプライズなことはなかなか訪れません。

ですので、今までと同じことでも、できる範囲で違う視点でやってみて、自分で新鮮さをつくるようにしました

  • 日ごろ欠かせない買い物は、あえていつもと違うお店へ行ってみる
  • 食事のときに、いつもと違うメニューを頼んでみる
  • 新製品を試してみる など

小さなことではありますが、だからこそ簡単にメリハリがつけられるので、意外と気持ちもスッキリするものです。

マンネリ化してるなぁ…

こんなふうに思ったときは、いつもと違う小さな変化を、取り入れてみるようにしましょう。

パートタイムや在宅ワークを視野に入れる

転職活動中には、

  • 働きたいけど、就職先がなかなか決まらない
  • 応募する企業も見つからない

上記のような、何もやることがないぽっかりと空く時間が、できてしまうことが多いものです。

スキマ時間には単発バイト」という情報もありますが、田舎では単発バイト自体が少ないですし、あっても長期休みの学生さんがメインのバイトがほとんど。

残念ながら、40代はお呼びではないのです…

少額でもいいので、何か収入が欲しい

このように考えて、

  • フルタイムが難しいならパートタイムで
  • 応募求人が無いなら、年齢や性別制限が少ない在宅ワークを視野に入れる

上記のように、いろいろ模索してみました。

筆者の場合は、とくに在宅ワークは利点が大きかったです。

フルタイムで出て働くより稼げませんが、ただ家にいるだけではなく、

家で働いているんだ

このように気持ちを切り替えることができます。

転職活動中の在宅ワークは、おすすめできる方法です。

ネット環境があれば全国につながるわけですから、勤務地を考えるストレスがないところも、田舎住まいの方にとっては魅力といえるでしょう。

田舎暮らしの40代女性でも、内定を取ることができた!

40代女性の転職3

退職してから転職活動を半年ほど続けて、その間に書類選考落ちや面接落ちを何度も経験しました。

もう自分が働ける会社など、ないのではないか…

こんなふうに落ち込む時期もあったのです。

その度にハローワークへ行って、自分の悩みを相談したりと、マイナスの気持ちに押しつぶされないように、必死にもがきました。

そしてようやく、自分の希望に合った企業を見つけることができ、書類選考も通過して、緊張しながら面接へ。

面接終了後は、本当にほっとしましたね…。

面接の3日後には、電話で「おめでとうございます」と内定の連絡を頂いて、筆者の半年にわたる転職活動を終えることができたのです。

まとめ:田舎住まいの転職活動は難しい。心身のケアと応募先の確認が大切です

今回は、田舎住まいの40代女性の転職活動について、筆者の実体験にもとづいてお話ししました。

田舎住まいであれば、

応募できる企業数は、都会よりも少ないだろうな…

このように思ってはいたのですが、いざ転職活動を始めてみると、その桁違いの差を痛感させられることに…

転職活動を優位に進められる、転職エージェントなども都会向けのサービスが多く、都会と田舎で転職サービスに相当な格差があります

田舎住まいで転職活動を進めるなら、ハローワークのように田舎住まいでも利用できるサービスを活用することが、内定を勝ち取るための近道といえるでしょう。

田舎住まいの転職活動は、とにかく自分との戦いになりますので、

  • 自分の希望を明確にして応募先を絞り、無駄な応募で自分を消耗しないようにする
  • 日頃の自分へのケアを大切にする

上記を心がけて、転職活動にのぞむことが大切だと感じました。

40代の転職は、ネガティブな情報ばかりで気が滅入りますよね。

ただ、特別な経験やスキルがない筆者でも内定が取れましたので、採用への道がゼロということは決してありません。

あふれる情報にどうか惑わされず、自分を見失わないように転職活動を行ってください。

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この記事を書いた人
咲楽みと
40代女性、神奈川県在住。非正規雇用で6か所以上勤務し正社員歴は1回。会社勤務をずっと希望していたが会社に縛られない働き方を考えて、今は在宅ワークでライティング中心に活動中です。
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