40代の転職を成功させる完全ガイド｜転職活動の流れと攻略するコツを解説

40代で転職することを検討していると、

こういった声を聞くことも多いので、不安な気持ちになってしまいますよね。

たしかに現実は甘くないのですが、たくさんの40代が転職に成功していることも事実です。

40代には「40代なりの攻略法」が存在しており、そのポイントを押さえて転職活動を進めれば、転職することはけっして不可能ではありません。

この記事では、これから転職活動を始めようと考えている40代の方に向けて、

40代の転職活動を成功させるうえで、知っておきたい全てのこと

上記について、わかりやすく解説しています。

必要な参照先をチェックしていけば、中高年が抱えやすい転職の悩みについて、解決するためのヒントが得られるはずです。

目次を参考にして、ご自身に関連する部分からお読みください。

転職市場における40代を取り巻く状況とは

かつては「転職は35歳まで」と言われていましたが、今では状況が大きく変わっています。

現在の転職市場の状況がどういったものなのか、そして40代が置かれている環境についても確認しておきましょう。

人手不足は今後さらに顕著になる

2030年には、日本の労働人口は644万人が足りなくなると言われており、既に多くの企業が人手不足の状況におちいっています。

2030年、人手は644万人不足する

推計の結果、2030年には、7,073万人の労働需要に対し、6,429万人の労働供給しか見込めず、「644万人の人手不足」となることが分かりました。

産業別において、特に大きな不足が予測されるのは、サービス業、医療・福祉業など、現在も人手不足に苦しむ業種であることが分かりました。

これらの業種は、少子高齢化やサービス産業化の進展により今後も大きな需要の伸びが予測され、労働供給の伸びがそれに追いつかないと考えられます。

出典：パーソル総合研究所「労働市場の未来推計 2030」

これから転職を考えるのであれば、転職市場の動向を踏まえて、

40代を積極採用している業界に照準を合わせる

というのもひとつの手法でしょう。

就職氷河期世代に対する支援について

2019年後半あたりから、「氷河期世代に対する支援」が盛んに報道されるようになり、転職市場における大きなトピックになりました。

各都道府県や自治体で、次々と氷河期世代への支援策が発表されています。

首相、３年計画策定指示　就職氷河期世代を集中支援

安倍晋三首相は１０日の経済財政諮問会議で、バブル崩壊後の「就職氷河期」に社会人となって非正規社員として働く３０代半ば～４０代半ばの人を対象に、就職支援を強化するよう関係閣僚に指示した。

今後３年間の「集中プログラム」を夏までにまとめ、数値目標も掲げる。中途採用を増やす企業への助成拡充などを民間議員が提言したのを受け「氷河期世代への対応は国の将来に関わる重要な課題だ」と応じた。

出典：産経新聞（2019.4.12）

政府にはさまざまな思惑があって、単なる救済措置という背景だけではないようです。

しかし、大きなトレンドとして形成されるのであれば、40代転職者はこの流れを利用しない手はないでしょう。

業態のシフトチェンジで、ミドルの求人は今後さらに増えていく

2022年12月に『ミドルの転職』が発表した資料によると、

2023年はミドル世代を対象とした求人がさらに増える

という動向を予想しています。

★　転職コンサルタントの約8割が「2023年は35歳以上のミドルを対象とした求人が増加する」と回答。

★　2023年にミドル求人が増加する理由、トップは「若手人材不足による採用人材の年齢幅拡大」。「景気の回復」をあげるコンサルタントは前年比39ポイント減少。

★　増加が予想されるミドルの求人トレンド、年齢層は「40代前半」、ポジションは「課長クラス」、企業タイプは「中堅・中小企業」、業種は 「IT・インターネット」、職種は「技術系（IT・Web・通信系）」。

★　79％のコンサルタントが、直近2～3年でミドル人材に求められるスキルは変化してきていると回答。

出典：エン・ジャパン『2023年「ミドルの求人動向」調査』

コロナ禍をきっかけにして、企業におけるビジネスモデルや働き方は変革しつつあります。

そのなかで、これまでの豊富な経験を活かして変革の中心に立てる、ミドル世代の活躍が求められているのです。

これからの転職市場の動向をふまえて、

上記などをしっかり押さえて、転職活動を進めることが重要です。

40代の転職活動における現実を知っておこう

40代の転職を成功させるための第一ステップとして、まずは40代の転職における現実をよく知っておく必要があります。

実際に40代が転職活動をはじめると、どんな日々が待っているのでしょうか？

40代の転職が厳しいといわれる理由を知り、実際に40代で転職を経験した人の体験談などを参考にして、40代転職のリアルを学んでおきましょう。

40代の転職が厳しい理由とは？

40代の転職活動は、20代～30代と比べてハードルが高いことは事実です。

厳しいと言われるのには、大きく分けると以下の2つの理由があります。

上記のような理由から、応募できる求人数が減ってしまいますし、選考においても若手より不利になりがちです。

管理職をはじめ、「即戦力」としての募集が多くなるので、

このような思いで転職を希望している人は、なおさら厳しい状況でしょう。

さらに、既婚者であれば経済的な問題も足かせになります。

転職できそうな求人を見つけたとしても、

と家族に言われてしまえば、応募先を見送らざるをえません。

よほどのスキルや経験を持っていないかぎり、40代の転職においては、理想と現実のギャップに悩むことが多いでしょう。

40代男性の転職事情は？

企業の採用担当者は、40代男性の転職者に対して、

上記のようなイメージを持っていることが多いです。

40代男性が転職活動を進める際は、以下のポイントを押さえておきましょう。

40代男性の転職体験談や転職を成功に導くコツは、以下の記事でご紹介していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

40代女性の転職事情は？

事務職や販売職など、多くの女性が就いている職種に関しては、企業は20～30代の女性をターゲットとしています。

ある程度の時間をかけることで、誰でも習得できる業務なのであれば、

という考えをもつ企業が多く、どうしても若年層の女性が優遇されがちです。

40代女性が転職活動を進める際は、以下のポイントを押さえておきましょう。

40代女性の転職体験談や転職を成功に導くコツは、以下の記事でご紹介していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

40代でも未経験の職種へ転職できるのか？

このような思いを抱えている方も、意外に多いのではないでしょうか。

「就職氷河期世代」と呼ばれて、新卒時の就職活動で非常に苦労したのが、いまの40代です。

思うようなキャリア形成ができずに、40代になってしまった方もいるでしょう。

未経験職へ転職するための心構えとは

未経験職種への転職は、どの年代にとっても簡単なことではありませんが、

こういった心構えがあるのであれば、可能性はゼロではありません。

資格が必要となる職種もありますが、定年が伸びている今、40代でも決して遅くはないのです。

未経験職への応募に対する解説や実際の体験談は、当サイトでも数多くご紹介していますので、ぜひ参考にしてみましょう。

未経験の仕事に関する記事はこちら

職業訓練など公的機関のバックアップを活用しよう

未経験職種への転職を果たすために、

職業訓練などの公的機関のバックアップを利用する

ということもひとつの方法です。

受講するためには、いくつかの制約・条件がありますが、上手に活用して夢を叶えた人もいます。

職業訓練に関する解説や実際の体験談は、以下の記事がありますので、ぜひ参考にしてみましょう。

職業訓練についての記事はこちら

みんなの体験談から40代転職のリアルを学ぼう

40代の転職が厳しいのだとしても、転職活動を始める前の段階では、

こんな感じでよくわかりませんよね。

何となく転職サイトのノウハウ記事などを確認したところで、40代が自身の境遇にピッタリな情報を見つけることは、そう簡単なことではありません。

転職サイトなどでは、若年層に向けた情報が多いので、

40代の転職に活用できるノウハウが少ない

という現状があるのです。

ですから、当サイトのような同じ年代の人たちが語る情報から、自身の転職に必要な情報を得ていきましょう。

40代の転職体験として参考になるブログを、以下の記事でご紹介していますので、詳しく知りたい方はぜひご確認ください。

転職活動の流れと40代が押さえておくべきこと

転職活動は、大きく分けて以下の6つのステップがあり、選考の状況に合わせて進んでいきます。

40代が転職を成功させるためには、それぞれのステップでやるべきことを理解して、しっかり対策しておくことが重要です。

ここでは、各ステップごとに押さえておくべきポイントをご紹介しますので、じっくりと読み込んで転職活動の流れを知り、万全の準備をしていきましょう。

【転職の準備】希望条件の整理、キャリアを棚卸しして経験や強みを整理する

40代の転職では、20～30代の転職活動とは事情が違っています。

ですから、転職活動で良い成果を得るためには、

応募する前に、事前準備の質を高めておく

ということが重要です。

40代での転職を検討する場合は、転職活動の準備として、以下のポイントを押さえておきましょう。

転職の準備については、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご参照ください。

【応募書類の作成】選考の通過率を高めるために必要なこと

40代が転職するうえで、最初の関門となるのが「書類審査に合格すること」でしょう。

特別なスキルや人脈をアピールできる人は別として、40代の平均的な書類通過率は2割ほどしかありません。

応募書類の通過率を高めるためにも、以下のポイントを押さえておくことが重要です。

人事担当者が応募書類に目を通す時間は、わずか数分ほどしかありません。

その時間のなかで、

ということを証明する必要があります。

効果的な応募書類を作成するコツについては、以下の記事でわかりやすく解説していますので、しっかり読み込んで仕上げましょう。

【求人探し・応募】8つの方法を組み合わせて、求人情報を集めよう

40代向けの求人は、20～30代向けの求人数よりも少ないので、応募する求人を見つけるのにも時間を要します。

ですから、やみくもに求人探しを始めることはおすすめできません。

40代が効率よく求人情報を集めるのなら、以下の8つの手段を上手に活用することが重要です。

どれかひとつだけを集中して利用するのではなく、複数の方法を組み合わせて求人情報を集めましょう。

効率よく求人探しをするコツについては、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

【面接対策】必ず質問される「5つの質問」とは？

転職の面接では、職歴に関する質問が中心であり、

新卒のときのような、奇をてらった質問は少ない

というのが特徴です。

そのなかで、応募企業から必ず聞かれる質問は以下の5つとなります。

面接の流れと基本マナーを押さえたうえで、上記の5つの質問についてしっかり対策しておきましょう。

面接で必ず聞かれる5つの質問の対策については、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご確認ください。

【内定・入社準備】年収条件などの確認・交渉、入社に向けての準備

選考を無事に通過して、企業から内定をもらえたら、

上記のどちらを選択するのか決断します。

以下のようなポイントを押さえて、入社までの確認・準備の手続きを進めましょう。

内定後に確認・準備しておくべきことは、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

【退職手続き】いまの会社を円滑に辞めるためのコツ

転職することを決断したら、在職中の方は入社準備と並行して、いまの会社を退職する手続きを進めましょう。

円満に会社を辞めるためには、

上記などについて、会社側の意向と合意する必要があります。

しかし、企業側が人手不足の状況に陥っていたりすると、

このようなケースになることもあるのです。

企業側に社員の退職を拒む権利はありません。

退職の意向を無視されたり、嫌がらせを受けたりする場合は、振り回されることなく、淡々と退職手続きを進めましょう。

会社を辞めるときの手続きについては、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご確認ください。

40代の転職に成功するためのポイント

40代の転職における実情については、ここまでお話ししてきたとおりですが、

という疑問が残りますよね。

若いころと同じ感覚で転職活動に挑んでしまっては、厳しい戦いは避けられません。

40代の転職を成功させるためには、

40代の転職には「40代なりの攻略法」がある

ということを、しっかり理解しておくことが重要です。

ここでは、40代の転職を成功に導くために、押さえておきたいポイントをご紹介します。

転職を成功させている40代もたくさんいる

40代の転職者は、若い世代には求められないことを要求され、厳しい転職活動を強いられることが多くなります。

しかし、苦しい転職活動のなかでも、自分なりに成功の法則を見いだして、

こういった声がたくさん挙がっていることも事実。

彼らに特別なスキルがあったわけではなく、フツーの人たちが40代の転職を成し遂げているのです。

安易な気持ちで転職を決断できる年代ではありませんが、40代での転職はけっして不可能ではありません。

ひとつひとつの失敗経験を糧にして、転職成功をつかんだ事例を以下の記事でご紹介してますので、ぜひ参考にしてみましょう。

40代の転職成功率を高めるコツは「思いやり」にあり

40代の転職における成功率を高めるためには、

応募先の企業に対して、思いやりの心をもって選考にのぞむ

ということが重要です。

選考に通りやすい応募者というのは、応募書類や面接の機会を人事担当者や会社へのプレゼントと捉えて、思いやりの心をもって対応しています。

思いやりをもって接している姿勢が採用担当者に伝われば、

このような印象を与えることができ、選考を通過できる可能性が高まるはずです。

具体的な方法については、以下の記事でわかりやすく解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご確認ください。

40代は転職エージェントの活用は必須！複数に登録しておこう

転職活動を進めるには、かなりの労力を要しますし、ノウハウも必要となってきます。

あれもこれも一人でやるのは、かなり大変です…

そこでおすすめしたいのが、転職に必要な一連の作業をフォローしてくれる、「転職エージェント」を活用すること。

転職のプロによるサポートを受けることで、以下のような、たくさんのメリットを得ることができます。

40代が無駄なく効率的に転職活動を進めるうえで、利用しない手はないサービスです。

しかも、転職エージェントは人材が採用されたときに、企業から成功報酬を得るビジネスモデルのため、転職者は無料で利用することができます。

転職エージェントの選び方については、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

40代が支持する転職エージェント7選はこちら

転職前のよくある悩みと対処法

転職をしたいという気持ちがあっても、何かしらの悩みがあるために、

という方もいるのではないでしょうか？

ここでは、転職前にありがちな悩みと具体的な対処法をご紹介します。

転職に対する不安がある

転職とは、今いる環境をガラッと変えてしまうもの。

ですから、新しい環境に足を踏み入れることに、

このように感じてしまうのは、ある意味で当たり前のことかもしれません。

40代が転職に対して不安を感じてしまうのは、おもに以下のような原因によるものです。

しかし、転職に不安があるからといって、転職から逃げていては今の状況は変わりません。

先延ばしにするほど、転職することは難しくなってしまうのです。

転職に不安を感じる原因は、入念な準備をすることで解消できます。

具体的な対処法は、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はこちらを参照してください。

転職するべきか迷ってしまう

転職したいという気持ちはあっても、

このような迷いがあって、前に踏み出せない方もいるでしょう。

転職に迷いを感じてしまうのは、

こういった要因があるのかもしれません。

ですから、本当に転職したいのかどうか、自分自身をよく見極めることが重要です。

転職に迷いがあるうちは、まだ現職に留まっておいて、

上記について、まずはじっくり検討してみましょう。

転職に迷いがあるときの対処法については、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご確認ください。

どんな仕事がしたいのかよくわからない

いまの仕事を辞めたいと思っているものの、

このような悩みを抱えている方もいるでしょう。

もし、あなたがこのような状況にあるのなら、いちど自分の価値観を整理したうえで、じっくり仕事選びを考えるべきです。

転職にはリスクも伴いますから、40代という立場を考慮するのなら、場当たり的な転職は避けましょう。

以下の6つの方法を用いて、自分らしい仕事を探してみることをおすすめします。

自分らしい適職を見つける方法については、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

40代の転職活動でよくある悩みと対処法

40代の転職活動では、書類審査の通過率は2割前後なので、内定をもらうまでにはまとまった応募数が必要です。

もちろん例外もありますが、たいていの方が、転職活動に数ヶ月以上を要するでしょう。

長期化する転職活動のなかで、悩みを抱えることも多いはずです。

壁にぶちあたって停滞感を感じるときに、どのようなリカバリー策を取るべきなのか、確認をしておきましょう。

転職先がなかなか決まらない

書類選考や面接での不合格が続けば、誰だって落ち込むもの。

こんな気持ちにもなってしまうでしょう。

しかも、選考で不採用となった理由については、詳細に教えてくれる企業はほとんどありません。

大多数の企業では、

上記のように、あいまいな表現で不採用の通知が届きます。

応募者は、「自分がなぜ見送られたのか？」がわからないのです。

なんだか全否定されたような気になって、絶望感を味わう人もいるでしょう。

しかし、ネガティブな気持ちを引きずっていても、客観的な視点で原因を追究できません。

不採用続きの悪循環とならないように、

早期に気持ちを切り替える

ということが重要です。

40代の転職がなかなか決まらない理由は、大きく分けると以下の5つに分類されます。

不採用の通知を受けたら、

上記のように、客観的な視点で敗因を振り返って、きちんと対策をたててから、次の応募に備えましょう。

より具体的なアドバイスは、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをご確認ください。

転職活動に疲れてしまった

40代の仕事探しは甘くないので、転職活動は長引く傾向にあります。

思った以上に苦戦してしまって、

このように感じてしまうこともあるでしょう。

厳しい状況でムリして活動を続けても、デメリットしかありません。

負のスパイラルから脱出して、転職を成功に導くためにも、勇気を持って一時的な休息を取りましょう。

一時的に休息することで、

上記のようなメリットを得られます。

転職活動に疲れたときの対処法は、以下の記事で解説していますので、詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

40代で無職だと、再就職は絶望的なのか？

40代で無職となると、

このように感じてしまう人もいるでしょう。

しかし、いまの日本は人手不足ですから、絶望に打ちひしがれる必要はありません。

企業が40代の転職者に求める条件を満たすことで、無職であっても転職することは可能です。

無職から脱却するためには、何も考えずに転職活動をするのではなく、

ということを、上手にアピールしなければなりません。

再就職を果たすためのヒントは、以下の記事でご紹介していますので、詳しく知りたい方はぜひこちらをご覧ください。

まとめ：40代の転職を成功させる秘訣は事前準備にあり！

ここまで、40代の転職活動における実情と、成功させるためのコツについてお話ししてきました。

たしかに現実は厳しいのですが、たくさんの40代が転職に成功していることも事実です。

40代の転職活動がうまくいかない一番の理由は、

転職に対して、認識の甘さがあること

上記に原因があると筆者は考えています。

いちど不合格になった企業に、再び応募することはできません。

40代の転職に存在するリスクを知ってから、転職活動を開始しましょう。

ひとつひとつのチャンスを最大限に活かせるよう、しっかりと準備をすすめてくださいね！

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